Publicat el Feu un comentari

“Envellir amb salut: ciència, preguntes i reflexions compartides

A SeniorLab creiem que la curiositat no té edat. Per això, el passat dimarts dia 9, vam convidar a Daniel Fernández, investigador de l’IRB (Institut de Recerca Biomèdica de Barcelona), a compartir amb nosaltres els avenços i els reptes actuals de la recerca biomèdica sobre l’envelliment i la salut.

Les preguntes que ens vam fer

El millor de la sessió no van ser només les respostes: van ser les preguntes.

Les persones participants van plantejar qüestions sobre la regeneració cel·lular, els límits ètics de la biotecnologia, qui finança la recerca científica, el paper de les farmacèutiques, els tractaments per a malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer i la manera com la intel·ligència artificial pot accelerar nous descobriments.

Preguntes profundes, crítiques i molt connectades amb els debats del nostre temps.

Quatre claus per envellir amb salut

Més enllà dels avenços futurs, els investigadors ens van recordar que moltes de les claus per a un envelliment saludable ja les tenim al nostre abast:

✅ Alimentació saludable
✅ Activitat física regular
✅ Reduir i gestionar l’estrès
✅ Mantenir-se actiu i connectat amb la comunitat

Aquest últim punt és, precisament, el que fem a SeniorLab cada setmana.

Viure més o viure millor?

Al llarg de la sessió va emergir una idea compartida per moltes de les persones participants: l’objectiu no és només allargar la vida, sinó viure més anys amb salut, autonomia i benestar.  Una reflexió que ens va acompanyar fins al final de la trobada.

 

Vida activa i participació en la comunitat

Les relacions socials tenen un impacte directe sobre el benestar. Participar en activitats compartides, mantenir vincles amb altres persones i formar part d’una comunitat ajuda a combatre la solitud, reforça la salut emocional i contribueix a una millor qualitat de vida.

Aquest últim pilar connecta plenament amb la filosofia de SeniorLab. Les activitats que impulsem des de Citilab no només ofereixen oportunitats d’aprenentatge, sinó també espais de relació, participació i construcció col·lectiva de coneixement.

Continuem aprenent junts

La trobada va demostrar una vegada més que les persones grans tenen un gran interès per entendre el món que les envolta i per participar activament en les converses sobre ciència, tecnologia i salut.

Des de SeniorLab continuem defensant que l’aprenentatge és un procés que ens acompanya durant tota la vida. Activitats com aquesta ens permeten descobrir nous coneixements, fomentar el pensament crític i reforçar els vincles que fan de la nostra comunitat un espai viu, actiu i participatiu.

Volem agrair especialment a l’IRB Barcelona i a en Daniel Fernández la seva generositat compartint coneixement amb nosaltres, i a totes les persones participants que, amb les seves preguntes i reflexions, van convertir la sessió en un autèntic exercici de ciència ciutadana.

Perquè entendre la ciència, preguntar-se pel futur i aprendre conjuntament també és una manera de cuidar la salut i continuar construint comunitat.

Gràcies a l’IRB Barcelona, a Daniel Fernández , Mariona Esquerda i a totes les persones que, amb les seves preguntes i reflexions, van convertir la sessió en un autèntic exercici de ciència ciutadana.