Categoria: Uncategorized

Publicat el per — Feu un comentari

SeniorLab: tecnologia, reflexió i creativitat que ens uneixen

Al SeniorLab, cada sessió és molt més que una activitat: és un espai viu on l’experiència i la curiositat es donen la mà. Aquests dies ho hem tornat a comprovar amb una jornada plena d’idees, converses i descobriments.

Imaginem plegats el nostre assistent d’IA

El tema estrella del d’aquesta setmana ha estat la dinàmica “Crea un assistent d’IA per al SeniorLab”, ens hem proposat un repte emocionant: pensar i dissenyar com volem que sigui un assistent d’intel·ligència artificial que realment respongui a les nostres necessitats.

Entre tots hem reflexionat sobre quines preguntes li faríem, per a què l’utilitzaríem i, molt important, què no volem que faci. Cada participant ha treballat amb una plantilla que recollia aquestes qüestions i ha compartit les seves idees. Algunes persones volien un assistent que recordés dates importants; d’altres, que ajudés a buscar informació fiable o que facilités la comunicació dins dels nostres grups.

També hem parlat sobre com s’entrena un assistent d’IA com el GPT, quina informació li podem donar i com aquesta informació determina el seu comportament.

 

Més enllà de la tecnologia: ètica i pensament crític

Però no ens hem quedat només amb la tecnologia. Hem obert un debat molt enriquidor sobre temes essencials:

  • La protecció de les dades personals, especialment pensant en la seguretat de tots nosaltres.

  • El pensament crític, per aprendre a fer un bon ús de les eines digitals.

  • La petjada ecològica de la IA, perquè també és important ser conscients de l’impacte ambiental que poden tenir aquestes tecnologies.

Prova pilot: el nostre primer contacte amb el GPT

Després de tanta reflexió, ha arribat el moment de posar-ho a prova. Hem pogut provar una primera versió del nostre assistent GPT Sènior. Les cares de sorpresa i entusiasme ho deien tot! Cada conversa amb el GPT ha generat preguntes, somriures i ganes de seguir explorant.

A més, hem omplert un formulari amb opinions i suggeriments per poder millorar aquesta activitat i, qui sap, potser compartir-la amb altres persones que també vulguin crear el seu assistent d’IA.

SeniorLab: aprenem i creixem junts

Publicat el per — Feu un comentari

Explorant el món de la Biblioteca Virtual: una sessió pràctica a la Biblioteca Clara Campoamor

Avui hem sortit del nostre espai habitual del SeniorLab per gaudir d’una sessió molt enriquidora a la Biblioteca Clara Campoamor, on hem estat rebuts amb molta calidesa per la seva directora, Montserrat Alonso Serrano. En aquesta ocasió, hem tingut l’oportunitat de conèixer a fons els serveis i recursos que ens ofereix la Biblioteca Virtual de la Xarxa de Biblioteques Municipals.

Durant la sessió, la Montserrat ens ha guiat de manera clara i pràctica per l’ús de la plataforma digital. Hem après, per exemple, com activar els serveis per rebre al correu electrònic les activitats culturals, i com gestionar des del nostre perfil digital aspectes tan útils com l’historial de préstecs o la renovació de llibres.

També hem aprofundit en l’ús de les dues grans plataformes que ofereixen aquests serveis:

  • El Catàleg Aladí, on es pot consultar el fons físic de les biblioteques catalanes.

  • La Biblioteca Virtual, a la qual accedim des de biblioteca.ebiblio.cat, on trobem continguts digitals com llibres, revistes i altres materials, disponibles per préstec en línia.

La Montserrat ens ha explicat una particularitat important: els materials digitals estan subjectes a llicències, per la qual cosa pot passar que un llibre disponible avui no ho estigui demà si la llicència expira. Això no passa amb els fons físics adquirits per les biblioteques.

Un altre tema que hem tractat ha estat l’accés a aquestes plataformes, que es realitza mitjançant el carnet de biblioteca o DNI i una contrasenya. Aquest sistema ens permet fer servir de manera segura tots els serveis digitals.

La sessió ha donat per molt més: hem parlat sobre drets d’autor i d’imatge, una temàtica molt rellevant avui dia. Hem recordat que sempre cal citar les fonts i reconèixer la feina de qui crea els continguts. Al SeniorLab tenim pendent una sessió específica sobre aquest tema amb la nostra companya Laia Sánchez, i van sorgir preguntes interessants com la del Jordi Pujante, que va voler saber més sobre els drets de les imatges generades amb intel·ligència artificial.

També hi va haver espai per compartir experiències sobre la lectura en format digital: alguns sèniors van explicar com descarreguen llibres en format EPUB i què fan quan es troben amb tecnologies privatives. Aquí va sortir el nom de Calibre, un programa lliure que permet gestionar i convertir llibres electrònics, recomanat també per la Montserrat.

Gràcies al personal de la biblioteca, les persones que encara no tenien carnet el van poder fer al moment, tot un exemple de servei i proximitat!

Ens enduem una experiència molt pràctica, molts dubtes resolts i, sobretot, més ganes de continuar explorant el món digital de les biblioteques. Agraïm molt a la Montserrat el seu temps i la seva dedicació, i ens quedem amb el seu consell:
“Mantingueu-vos sempre informats de les activitats de la vostra biblioteca”.

Així ho farem!

Publicat el per — Feu un comentari

Trobada Intergeneracional: SeniorLab i l’INS Francesc Macià

Avui hem viscut una experiència enriquidora amb els estudiants de l’INS Francesc Macià de Cornellà i el projecte Crenco. La jornada ha començat amb una presentació de la SeniorLab i una explicació de la Rosa i la Núria sobre el projecte que van crear ” la industrialització de Cornellà”, un tema que els alumnes havien treballat prèviament. Després, hem donat pas a un debat intergeneracional.

Passat i futur del treball

Els estudiants han reflexionat sobre com treballaven els sèniors a la seva edat: jornades llargues, pocs drets i la necessitat constant de treballar des de joves. Els sèniors han compartit les seves experiències, confirmant aquestes condicions i ressaltant la importància de la lluita pels drets laborals.

En preguntar als sèniors sobre el futur laboral, han coincidit que els joves hauran d’adaptar-se als canvis tecnològics, lluitar pels seus drets i estar preparats per a feines que encara no existeixen. Els estudiants han respost amb optimisme: creuen que la IA no els prendrà la feina, sinó que aprendran a gestionar-la, i destaquen la importància de la formació i la reivindicació de sous dignes.

Una dinàmica per connectar

Amb la dinàmica de “La Troca de Llana”, cada persona ha compartit una paraula sobre l’activitat. Entre els sèniors han destacat “oportunitat”, “aprenentatge” i “futur”; entre els estudiants, “coneixement” i “oportunitat”. Per acabar, han deixat enrere la timidesa i han conversat espontàniament, generant un valuós intercanvi d’idees i experiències.

Aquesta trobada ha demostrat que el diàleg intergeneracional és clau per aprendre els uns dels altres. Continuarem impulsant aquests espais de connexió i aprenentatge mutu!

Publicat el per — Feu un comentari

La Caixa de les Estafes: Aprenent sobre Ciberseguretat a Senior Lab

A la comunitat de Senior Lab, continuem treballant de forma transversal els temes de ciberseguretat mitjançant la nostra dinàmica, “La Caixa de les Estafes”. Cada setmana, un grup es responsabilitza d’investigar i explicar a la resta de companys i companyes en què consisteix un tipus de delicte o estafa, quins són els senyals d’alarma i com podem protegir-nos.

Com a part de la formació en ciberseguretat i estafes a internet, aquesta setmana hem parlat de la “sextorsió”, una estafa-delicte que consisteix a extorsionar, fer xantatge o acovardir una persona utilitzant fotos, vídeos personals i privats.

Els grups encarregats d’aquesta sessió  comparteixen informació molt valuosa per identificar les tècniques usades pels estafadors, així com recomanacions per evitar caure en aquestes trampes.

Gràcies a aquestes sessions, la comunitat de Senior Lab continua enfortint els seus coneixements per navegar per internet de forma més segura i conscient.

Continuarem explorant nous tipus d’estafes cada setmana, perquè la millor defensa davant les amenaces digitals és estar ben informats!

Publicat el per — Feu un comentari

Aprenem creant jocs de taula i explorant Canva al Senior Lab.

Aquestes setmanes, al Senior Lab, ens hem posat mans a l’obra amb una activitat molt especial: crear jocs de taula. Sabem com d’important és el joc en l’aprenentatge, així que vam llançar la proposta de crear aquest jocs de taula amb plantilles de Canva, per continuar practicant aquesta tecnologìa però aplicant-ho a alguna cosa pràctica i creativa com la creació de jocs. Aquest tipus d’aprenentatge es basa en la gamificació.

Al principi, hi havia una mica de confusió sobre què s’esperava, però a poc a poc, en entendre la dinàmica, els seniors es van organitzar en grups i es van llançar a l’aventura de crear!

Primer vam definir les bases per dissenyar un bon joc:

  • De quin tema tractarà?

  • Quantes persones podran jugar?

  • Què faran durant la partida?

  • Què aprendran mentre juguen?

  • Com es guanya o es perd?

Mamen, Pilar, Rosa, han creat un joc sobre els monuments històrics de Cornellà, Montse, Maria i Luis, estan treballant en un joc centrat a conèixer les persones,
Jaime, Simona i Concepción estan treballant en una proposta enfocada a la cerca de Google i com buscar informació a internet de forma segura.
Carlos i Eus es van inspirar en els jocs d’atzar, creant dues propostes noves del tradicional joc de l’escala, Genoveva i Josep treballaran a la memòria històrica de Cornellà.

Nino per la seva banda està treballant en un projecte de formació en tecnologies avançades, per així trencar la bretxa i la pobresa digital.

A més, vam comprar materials físics com fitxes, cartolines i daus perquè els seniors poguessin portar les seves idees al següent nivell. L’activitat està sent molt entretinguda, i mentre dissenyem jocs anem aprenent més funcionalitats del Canva.

Jaime, per exemple, s’ha convertit en tot un expert: va aprendre a crear avatars amb intel·ligència artificial i fins i tot va fer una presentació amb Vidnoz Ai, utilitzant avatars dissenyats per ell mateix. Això va despertar la curiositat de tothom, així que ens vam prendre un moment per practicar junts com crear avatars, descarregar-los i pujar-los a Canva per integrar-los als nostres dissenys.

La classe també va ser una oportunitat per reflexionar sobre les noves amenaces digitals relacionades amb la intel·ligència artificial, com les estafes d’usurpació d’identitat mitjançant la clonació de veu.

En definitiva, han estat unes sessions instructives i divertides, on no només hem après a crear jocs, sinó també a moure’ns amb més seguretat per internet, utilitzant eines com Drive, Canva, el correu electrònic i aplicacions d’IA.

Cada dia aprenem alguna cosa nova, i el millor de tot és que ho fem junts, compartint coneixements i gaudint del procés. Estem desitjant veure com evolucionen aquests jocs en les properes setmanes!

Publicat el per — Feu un comentari

Entrevista de Manel Domínguez amb integrants del Senior Lab a Radio 4

En aquesta interessant entrevista es debaten sobre molts temes, tots relacionats amb les noves tecnologies i la gent gran. Dos integrants del Sènior Lab van acceptar la invitació de Manel Domínguez, autor del llibre inspirat en la nostra comunitat d’aprenentatge ” Sènior, la vida que no cessa” per explicar les seves experiències en l’ús de tecnologies com la intel·ligència artificial i altres eines de creació d’audiovisuals , també van esmentar l’estada que van fer a Manchester i Hèlsinki, on van visitar altres projectes i laboratoris ciutadans.

Publicat el per — Feu un comentari

Els sèniors mapegen els reptes i els actors de la quàdruple hèlix al territori

Al Senior Lab seguim aprenent de forma col·laborativa, durant aquestes setmanes i seguint amb el procés de Desing Thinking que estem duent a terme, hem començat a treballar en propostes reals per donar solució a reptes del nostre territori. Les diferents sessions de pluja d’idees han estat enfocades a trobar reptes o temes d’interès que puguin convertir-se en projectes en els quals puguem utilitzar les noves tecnologies, estem treballant les presentacions a la plataforma Canva i acompanyem aquest procés amb un canvi en paper al que anem apuntant tots els aspectes rellevants de les nostres propostes.

L’aprenentatge que anem fent ens permet utilitzar diverses eines tecnològiques, com les d’intel·ligència artificial, les d’edició d’imatges i vídeos, així com programes de mapeig com My Maps de Google. Aquesta última ens ha permès començar a treballar en la creació de mapes personalitzats en què estem mapejant els diferents actors de la nostra quàdruple hèlix així com els diferents problemes que estem abordant.
Hem debatut entre tots la importància de mapejar els recursos i la informació quan es treballa a comunitats, aquesta eina ens permet donar visibilitat a persones, institucions i narratives que passen desapercebudes. Com a part del debat, els sèniors han debatut sobre l’ús que es fa de la informació compartida a les plataformes tecnològiques, donant un toc d’atenció sobre un assumpte d’especial rellevància, la nostra privadesa.

 

Publicat el per — Feu un comentari

Empatia i Col·laboració: Els Sèniors com a Agents de Canvi a la societat

Avui vam tenir una sessió especialment enriquidora centrada en el debat sobre els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) i el seu impacte a la vida de la gent gran. La trobada va començar amb la dinàmica “Històries d’Empatia”, el propòsit de la qual va ser generar una entesa profunda del mètode Design Thinking, aplicat a problemàtiques socials. L’empatia va ser l’eix principal: entendre millor els reptes a què s’enfronten als altres, i des d’aquí, crear solucions col·laboratives. La sessió va començar amb una breu explicació del “Pensament de Disseny”, destacant la seva utilitat no només en l’àmbit empresarial, sinó també en projectes comunitaris i col·laboratius. Els participants, majoritàriament, van formar grups de quatre persones i van compartir experiències personals en què van haver de posar-se al lloc d’algú més. A continuació, cada grup va rebre targetes amb diferents ODS enfocats a la gent gran, i se’ls va demanar que identifiquessin un problema relacionat amb el seu objectiu i proposessin solucions. Al llarg de l’activitat, van sorgir debats apassionats i fructífers sobre temes clau. Un dels problemes destacats va ser la desigualtat a les pensions i la manca d’informació accessible. La solució proposada va ser clara: la mobilització ciutadana per exigir canvis legals i justícia a les pensions.

En un ambient de reflexió i compromís, els sèniors no només van expressar les preocupacions i les vivències, sinó que també van demostrar una voluntat clara d’actuar per transformar les seves realitats. El més destacable va ser l’energia col·lectiva que va sorgir en compartir idees i solucions pràctiques, deixant clar que el canvi social comença des del diàleg i la participació activa de tots els sectors, incloent-hi les persones grans, que sovint són apartades d’aquests debats.

Un aspecte crucial de la dinàmica va ser la generació d’aliances, no només entre els participants, sinó també amb altres actors clau de la societat. L’enfocament en els Objectius de Desenvolupament Sostenible va permetre marcar aquests problemes dins d’un context global, cosa que va reforçar la importància que les solucions plantejades no es quedin a nivell local, sinó que puguin escalar-se i adaptar-se a la reaitat.

A més, la proposta de fomentar la convivència intergeneracional com a part dels ODS va ser una de les idees més potents de la sessió. La connexió entre joves i gent gran no només es veu com una oportunitat per tancar la bretxa generacional, sinó com una manera d’enriquir mútuament les experiències de vida. La saviesa, l’experiència i la resiliència de la gent gran, unides a la innovació i el dinamisme de les generacions joves, ofereixen un enorme potencial per abordar els reptes socials de manera més integral i col·laborativa.

En resum, la sessió d’avui no només va permetre una anàlisi profunda dels problemes que afecten les persones grans en relació amb els ODS, sinó que també va ser un espai on es van establir les bases per a l’acció. L’empatia, el diàleg i el treball col·laboratiu van sorgir com a eines poderoses per enfrontar les desigualtats, la pobresa i les injustícies que afecten la gent gran, i per crear un futur més inclusiu i solidari.

Aquesta trobada va deixar un missatge clar: les persones grans no només són destinatàries de polítiques i solucions, sinó que han de ser agents actius en la creació d’un món millor. Les seves veus, les seves històries i la seva experiència són vitals per construir una societat que no deixi ningú enrere.

 

 

Publicat el per — Feu un comentari

Comencem un nou cicle a Senior Lab amb energia i nous integrants!

Aquest mes de setembre hem iniciat un nou cicle de sessions a Senior Lab.

Per començar en gran, hem organitzat l’activitat “Construint comunitat”, basada en la dinàmica “Cabdell de llana” i l’hem dinamitzat a les dues comunitats sèniors del Citilab.

Aquesta activitat, senzilla, però profundament significativa, ens va permetre no sols presentar-nos com a grup, sinó també donar a conèixer l’essència de la nostra comunitat de pràctica i aprenentatge.

La dinàmica va ser molt emotiva: un cabdell de llana va passar de mà en mà entre els participants, creant una xarxa visible que simbolitzava la connexió i el suport mutu entre tots els membres. Mentre compartíem una part del cabdell, els membres més antics del Senior Lab van explicar als nous integrants què els ha aportat formar part d’aquesta comunitat. Alguns van parlar de com han adquirit noves habilitats tecnològiques que abans els semblaven inassolibles, altres van compartir com han trobat a Senior Lab un espai de suport, amistat i creixement personal.

Per la seva banda, els nous membres també van tenir l’oportunitat d’expressar les seves motivacions per unir-se al grup i les expectatives del que esperen aportar en aquest viatge d’aprenentatge compartit. Des dels qui busquen aprendre a fer servir eines digitals per mantenir-se connectats amb els seus éssers estimats, fins a aquells que volen explorar noves tecnologies i contribuir amb la seva pròpia experiència de vida, tots van coincidir que el Senior Lab és un espai d’aprenentatge per a tota la vida.

Una xarxa d’aprenentatge, col·laboració i amistat

El més enriquidor d’aquesta activitat va ser observar com, a través d’un simple cabdell de llana, es va construir una autèntica xarxa d’aprenentatge col·laboratiu i de comunitat. A Senior Lab, creiem fermament que l’aprenentatge és més valuós quan es comparteix, i aquesta dinàmica va ser un reflex clar d’aquesta filosofia.

Amb aquest esperit de col·laboració, donem principi a un nou cicle ple d’activitats, tallers i projectes que ens permetran continuar creixent junts.